Mudanças de humor antes da menstruação são conhecidas por quase todas as mulheres. Mas quando a TPM começa a atrapalhar a rotina, os relacionamentos e até o trabalho, algo merece atenção. Aqui na Clínica Gerar Imperatriz, muitas pacientes chegam relatando que se sentem diferentes por vários dias do mês e que isso vem se intensificando com o tempo.

A TPM existe, mas não precisa ser sinônimo de sofrimento.

Quando a TPM deixa de ser leve

É comum sentir um pouco mais de sensibilidade emocional ou inchaço nos dias que antecedem a menstruação. O problema surge quando esses sintomas se tornam intensos, prolongados ou incapacitantes.

Alguns sinais de alerta incluem:

• irritabilidade excessiva
• tristeza profunda ou choro fácil
• ansiedade intensa
• alterações importantes de humor
• dores de cabeça frequentes
• inchaço acentuado
• cansaço extremo
• dificuldade de concentração

Quando esses sintomas se repetem mês após mês, a TPM deixa de ser apenas um desconforto passageiro.

O papel dos hormônios

A TPM forte está diretamente ligada às oscilações hormonais do ciclo menstrual. Alterações na progesterona e no estrogênio afetam não só o corpo, mas também o sistema nervoso. Isso explica por que emoções ficam mais intensas nesse período.

Além disso, problemas na tireoide, deficiência de vitaminas, estresse crônico e alterações no sono podem intensificar ainda mais os sintomas.

TPM ou algo além disso?

Em alguns casos, o que a mulher chama de TPM pode estar relacionado a outras condições, como transtorno disfórico pré menstrual, ansiedade, depressão ou desequilíbrios hormonais mais complexos. Por isso, observar a intensidade e a duração dos sintomas é fundamental.

Quando a mulher percebe que só se sente bem em poucos dias do mês, é sinal de que algo precisa ser avaliado com mais cuidado.

O que pode ajudar a aliviar os sintomas

O tratamento depende da causa. Algumas mulheres melhoram com ajustes hormonais. Outras precisam de mudanças na rotina, acompanhamento emocional ou reposição de vitaminas. O mais importante é não aceitar a TPM intensa como algo inevitável.

Aqui na Gerar Imperatriz, investigamos o ciclo como um todo, entendendo corpo e emoções como partes inseparáveis.

Viver bem todos os dias do mês é possível

TPM forte não deve ser normalizada. Sentir desconforto leve pode acontecer. Perder qualidade de vida, não. Quando o cuidado é individualizado, os sintomas costumam reduzir significativamente e a mulher volta a se sentir no controle do próprio corpo.

Se você sente que a TPM tem dominado seus dias, marque uma consulta. Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para viver um ciclo mais leve.

Estamos aqui para cuidar de você com atenção e clareza.